Ricorda:
Per fare bene lo zaino è importante bilanciare i pesi al meglio, avendo cura di mettere le cose più pesanti al centro dello zaino, vicino alla schiena.
Cercate di non lasciare spazi vuoti all’interno in modo che il contenuto sia ben fermo e non si sposti durante il cammino. Se lo zaino è fatto bene rimarrà in piedi da solo quando lo poggiate a terra e sarà facile farci qualche passo correndo senza sentirsi sbilanciate.
Con l’esperienza si possono trovare trucchetti per avere più comodità a portata di mano e diventare più veloci e ordinati nel prepararlo!
Ecco di seguito una lista di materiali indicativa, ognuna di voi saprà poi capire cosa fa al caso suo! Dividere il materiale in sacche distinte aiuta ad essere più ordinate e trovare meglio il necessario.
Sacca notte:
Pigiama (estate corto blu, cosi è un cambio in più)
Cappello di lana (importante per l’umidità anche d’estate)
Calzini per la notte
Coperta (opzionale, l’inverno)
Cuscino gonfiabile (opzionale)
Sacco a pelo
Stuoino (autogonfinate o da srotolare)
Sacca vestiti:
Magliette di ricambio (blu) 2 + indosso
Calzini di ricambio (blu lunghi) 2 + indosso
Mutande 2 + indosso
Pantaloncini di ricambio blu (estate) 2 j indosso
Sacca cucina:
Gavetta
Posate
Bicchiere
Tovagliolo di stoffa
Fornelletto + gas (divisi di equipe)
Borraccia
Condimenti (piccole porzioni di olio, sale, spezie)
Sapone piatti ecologico o solido e spugnetta piccola
Sacca bagno:
Sapone (ecologico e/o solido) bagnoschiuma e shampoo
Sapone per panni Marsiglia
Spazzolino e dentifricio mini
Asciugamano (microfibra è più leggero)
Salviette (biodegradabili)
Carta igienica
Paletta (1 ad equipe)
Catino, meglio se pieghevole (utile per lavarsi e per lavare panni e stoviglie)
Crema solare
Ciabatte per doccia (opzionali)
Costume (opzionale)
Altro:
Scarpe di ricambio (opzionali) sandali sportivi/da ginnastica leggere
Bussola
Poncho e/o giacca impermeabile (+ coprizaino)
Torcia (assicurarsi prima di ogni uscita che le pile siano cariche)
Cordino personale o spago (5metri 4-5mm di diametro)
Qualche molletta per i panni (3/4) opzionali
Pronto soccorso personale
Ago e filo
Cancelleria (carta millimetrata, righello, qualche colore , penne, fogli per il Carnet)
Vangelo
Carnet di Marcia
Cappello con visiera
Sacchetto per spazzatura
Accendino
Scheda Medica
SPECIALE COVID:
4-5 mascherine FFP2 (Per entrare nei minimarket o situazioni simili)
Un sacchetto in plastica dove conservare mascherine usate
Igienizzante in gel personale
